hits

Lisa Malene

- Helse / Livsstil / Milj -
  • 10.03.2017
  • Lunsjpizza med eggerre og laks

     

     

    Vil du ha ferdig lunsj p 5 minutter? Her har du et perfekt mltid, som passer nesten like godt til middag som til lunsj. 

    Jeg s at det er snart to uker siden sist innlegg, og det er en grunn til det, men jeg tror at jeg vil holde det for meg selv i alle fall en liten stund til. Dette er jo en blogg om helse, bde fysisk og psykisk helse, s det blir feil for meg holde dette unna bloggen. Jeg skal skrive om det da jeg fler at tiden er inne og jeg har funnet de rette ordene. S lenge kan jeg fortelle at det har vrt viktig for meg ta litt avstand og ta vare p meg selv, og hvis du har lest noen av innleggene mine fr, s vet du at jeg er opptatt av viktigheten ved ikke ha drlig samvittighet for tingene som forblir ugjort og heller fokusere p det man faktisk har oppndd.

    Som for eksempel denne utrolig gode pizzaen med Salmalaks, som ble til fordi jeg ikke har hatt energi til  legge s mye tid til matlaging i det siste, og fordi Coop hadde Salma i "snart utgtt p dato" gylle si til 40%. Den var s god at den ble lunsj tre dager p rad og tok bare 5 minutter lage, himmelen! Rask og sunn mat skal ikke g ut over smaken i alle fall. Mmm. <3 

     

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

     

    Lisas hurtiglunsjpizza med eggerre og laks

    1 lefse, bruk det du har, vi hadde kologisk fullkorn tacolefse i skapet fra taco dagen fr
    Ost, noen skiver
    1 egg, gjerne kologiske
    Laks, gjerne rkelaks, mmm<3

    2-3 ss mjlk
    Dill, gjerne fersk, men det hadde ikke vi
    Rmme (seterrmme seff)
    En klype salt
    1 ss smr

    Smelt ost opp lefsa, jeg hadde min lefse 5 minutter i ovnen p 160 grader. Bland egg, mjlk og salt, og ha smr i panna og stek eggerren raskt. Laksen skjres i skiver og legg p lefsa sammen med eggerre. Str p dill, ha p rmme og gjerne skvis litt sitron over. Bon apptit! 

     

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

     

    Oslo er utrolig solfylt om dagen, og det er deilig f litt sol og varme oppi det hele. Siden Sondre n er kastrert s gr begge kaninene kjempegodt sammen, s begge er lse i stua store deler av dagen. I dag tok jeg sele p begge to, s gikk vi ut i sola en stund. Begge var egentlig mest opptatt av vaske av seg vann fra snen som driver og smelter, til liten nytte dessverre, men de fikk i seg noen f str med gress fra i fjor mellom all vaskinga da. Nydelige er de. 

     

    God fredag, hper alle fr den helgen de nsker seg, make it yours. <3

     


     

     


    #mat #laks #salma #pizza #fredag #underholdning #helse #psyke #hverdag #livet #oslo #sol #vr #egg #ko 

     



     

    6 Kommentarer skjul

    Victoria Larsen

    10.03.2017 kl. 17:18
    Ser veldig godt ut! :D

    Lisa Malene

    12.03.2017 kl. 17:10
    Victoria Larsen: Tusen takk! :)

    elisebr

    10.03.2017 kl. 17:27
    S god den s ut! :)

    Lisa Malene

    12.03.2017 kl. 17:10
    elisebr: S hyggelig, takk for det. :)

    Tove Synnve

    10.03.2017 kl. 18:11
    Det s veldig godt ut :)

    Lisa Malene

    12.03.2017 kl. 17:11
    Tove Synnve: Hjertelig takk for det. :)

    Skriv en ny kommentar

    Om meg

    Lisa Malene

    Bli med inn i min helseverden hvor vi deler interesse for en lykkeligere kropp, glade dyr og en frisk planet. Jeg studerer Kostholdsveileder TMS og elsker dele av min interesse. Jeg gleder meg til bli bedre kjent med deg og fortsette ferden videre p vr helsereise sammen! Kontakt/samarbeid: lisamaleneblogg@gmail.com

    Sk i bloggen

    Kategorier




    Bloggdesign

    Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no