hits

Lisa Malene

- Helse / Livsstil / Milj -
  • 07.10.2018
  • Krydret og varmende Golden latte uten melk

    Golden milk, eller gullmelk, har tatt verden med storm, og denne styrkende drikken er perfekt kose seg med n som hstmrket og kulda kommer krypende. Nr immunforsvaret jobber p hygir og en br holde senga og la kropp og fordyelse hvile, da bytter jeg ut kaffen med gullmelk, og jeg drikker det hele dagen lang. Jeg har blitt syk (igjen...) og da er det s deilig ha noe varmt, fyldig og nrende gi til kroppen. I tillegg til vre uten melk (laktosefri) s er denne drikken vegansk og inneholder godt plantefett og litt proteiner. Du trenger en blender eller stavmikser for denne oppskiften. 

     

    vegansk golden latte uten melk



    Krydret, fyldig og varmende gullmelk-latte 💛
    En kopp varmt vann, ca. 2,5 dl.
    1 ss hampfr
    1 ss kokosmelk
    1 liten ss lnnesirup
    1 ts gurkemeiepaste
    Ha alt i en blender og blend godt i 1 min til alle hampfrene er 

    Gurkemeiepaste lager du ved koke opp
    1 dl gurkemeiepulver
    1 ts kanel
    1 ts kardemomme
    1 ts pepper
    1 ts ingefrpulver
    1 ss kokosolje
    2-3 dl vann.

    La det putre i 10 min, spe p mer vann om ndvendig, og ha p glass. Holder seg i kjleskap ca. 1 uke.

    Kos deg med en varm kopp gullmelk utover hsten. 🧡🍂 

     

    vegansk golden latte uten melk

     

    vegansk golden latte uten melk

     

    vegansk golden latte uten melk

     

     

     

    3 Kommentarer skjul

    Cathrine Ruth

    07.10.2018 kl. 11:56
    h s spennende. Det s skikkelig godt ut. Og for en nydelig farge. Ble skikelig fresh den der. :) nydelige bilder.

    Lisa Malene

    07.10.2018 kl. 11:57
    Cathrine Ruth: Tusen takk for s flott tilbakemelding. <3 Har drukket sikkert 5 kopper i snitt siste uka. :D

    Veronika Nord

    08.10.2018 kl. 23:44
    S utrolig godt ut <3 M prves ut en gang!

    Skriv en ny kommentar

    Om meg

    Lisa Malene

    Bli med inn i min helseverden hvor vi deler interesse for en lykkeligere kropp, glade dyr og en frisk planet. Jeg studerer Kostholdsveileder TMS og elsker dele av min interesse. Jeg gleder meg til bli bedre kjent med deg og fortsette ferden videre p vr helsereise sammen! Kontakt/samarbeid: lisamaleneblogg@gmail.com

    Sk i bloggen

    Kategorier




    Bloggdesign

    Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no