hits

Lisa Malene

- Helse / Livsstil / Milj -
  • 04.02.2018
  • "Det er ikke sunt vre s sunn!"

    Er du lei av at alt skal vre s sunt? Fettfri her og sukkerfri der, og sunn ditt og datt, vi blir bombardert hele tiden fra reklamer og sosiale medier, og gjerne i kombinasjon med godt trente personer. Hvorfor sier jeg dette, jeg som skriver en helseblogg? 

    Jeg tenker at et sunt kosthold og sunn tankegang er gi kroppen sin den nringen den trenger for gi deg en sprudlende god hverdag, og det har ingenting med vektnedgang eller hvordan kroppen ser ut gjre. For min del s er en sunn livsstil en mte vre glad i meg selv p, og det gir meg en god flelse vite at jeg har gjort noe godt for kroppen min, p samme mte som jeg fr en god flelse av glede noen andre. Helse og sunnhet for meg er ren egenkjrlighet, ikke noe annet. 

    Grunnen til at jeg skriver dette er at jeg fikk en kommentar fra en kollega her som dagen som provoserte meg fryktelig mye. Jeg var p pauserommet og koste meg med en skikkelig god grnn smoothie da personen sier:

    "sj, hva r det der? Det er ikke sunt vre s sunn!" 

    1. Jeg tror mange kan kjenne seg igjen f hre slike kommentarer, og jeg klarer ikke la det ligge, fordi jeg blir s irritert av tenke p det! For det frste s kan man ikke vre for sunn, fordi da er det bikket over til  bli usunt. Ja, brokkoli er sunt, men det er ikke sunt bare spise brokkoli, om du skjnner? I tillegg s er ikke helse bare fysisk, vi har ogs en psykisk helse. Jeg fler meg bra av drikke en smoothie, fordi jeg vet at jeg gir kroppen min mange gode byggeklosser til  lage nye, friske celler av, og da koser jeg meg ogs med sjokolade, pizza eller l, om jeg har lyst p det, med god samvittighet. Eller en smoothie til, fordi jeg klarer nemlig kose meg med det ogs, jeg! 

    2. Det bringer meg over p poeng nummer to, som er det at det er bare jeg som veit hva jeg spiser! Jeg satt og koste meg med en skikkelig grnn smoothie til mellommltid, men ingen andre enn meg visste jeg skulle spise burger med stekte poteter til middag. Dessuten, jeg dmmer ikke andre som sitter og spiser sjokoladeboller til lunsj hver bidige dag, hvorfor skal andre dmme meg for drikke smoothie? Vi har alle ansvar for egen helse, og det er ikke rettferdig at noen m godta bli hakket p fordi de gjr en innsats for helsa si, av misunnelige personer som sitter p rumpa hele dagen og er bitre for at tyngdekrafta ikke gjr dem en tjeneste. 

    3. Det siste som ofte provoserer meg er at enkelte sier "sj" til mat, uansett ssen mat, men i dette tilfellet var det en grnn smoothie. Nei, fargen var ikke s delikat, og det hadde definitivt ikke blitt noe bilde av den p bloggen, men gir det tillatelse til kommentere det, samtidig som jeg faktisk sitter og spiser det? Mat er ikke ekkelt, uansett om det er sardiner eller erter. Mat er et ndvendig onde som mange mennesker i verden ikke har rd til, og det er et fantastisk produkt av hva moder jord og en hardtarbeidende bonde har skapt for oss. Det er dypt respektlst si sj til mat, og om man liker matvaren eller ikke er helt urelevant. 

     

    Flere slike kommentarer jeg har hrt gr igjen: 

    - Ikke rart du fikk prolaps/ble skadet, du som trener s mye!

    - Det m da vre lov kose seg! 

    - Jeg syns du har blitt s tynn, ta en runde til, du!

    - Treningen / maten har gtt til hodet p deg! 

    - Rart du ikke gr ned i vekt, du som bare spiser kaninfr! 
     

    Et lite rant der alts. Har du opplevd f slike kommentarer noen gang? Hva har du ftt hre som provoserte deg? 

     

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    Sharing is caring sier Gaia. <3 

     

     

     

     

     

    2 Kommentarer skjul

    Victoria

    09.02.2018 kl. 15:33
    Spot on, s provoserende! Kjenner meg absolutt igjen. Sjefen min tittet rart og grsset mot smoothien min her om dagen. Sa noe som at "det s ikke godt ut". Senere p dagen var det avslutning og kake p pauserommet. Jeg spiste chia-sjokopudding. Ikke fordi kake er djevelens verk som jeg aldri rrer (spiser absolutt kake iblant nr jeg har lyst p), men fordi jeg, nettopp som du skriver, ville fylle p med nring som ogs smaker godt. Sjefen sa da "jaja, sitt der med den ggga di du". Ganske s frekt egentlig!

    Hehe, n fikk du meg fyrt opp her - bra innlegg! Igjen, spot on :)

    Lisa Malene

    11.02.2018 kl. 13:27
    Victoria: Ja, ikkesant! Hvis noen hadde sagt det til meg (ogs at sjefen din sa det i tillegg!) s hadde jeg fyrt meg opp s flt! Jeg hadde ikke turt si noe tilbake, men jeg syns det er respektlst rett og slett. Bare fordi vi velger og ikke dtte i oss kake ved hver anledning som bryr oss, s er det VI som er rare? Skulle tro det var mer rart spise kake s ofte som det blir gjort p enkelte arbeidsplasser og skoler.. Dagens samfunn er utrolig merkelig, det blir sett ned p vre overvektig, men du er rar hvis du ikke spiser kake? Hallo?

    Bra du er enig!!

    Skriv en ny kommentar

    Om meg

    Lisa Malene

    Bli med inn i min helseverden hvor vi deler interesse for en lykkeligere kropp, glade dyr og en frisk planet. Jeg studerer Kostholdsveileder TMS og elsker dele av min interesse. Jeg gleder meg til bli bedre kjent med deg og fortsette ferden videre p vr helsereise sammen! Kontakt/samarbeid: lisamaleneblogg@gmail.com

    Sk i bloggen

    Kategorier




    Bloggdesign

    Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no